ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

シンプルライフ

委ねる

『人事を尽くして天命を待つ』というけれど気がかりな事がある時に自分が出来ることってほとんど無い。気がかりなことや問題と思っている事は、自らが作り出している事が多いので冷静になってよくよく確かめてみると、問題自体が起こっていないこともある。…

本音

私の本音って何だろう時々立ち止まって確かめる本音を覆い隠してしまう派手な動きの出来事の方についつい捕われてしまいがちなので本音の奥にまた本音があったりして人の心は複雑なように見えるそんなことにも惑わされないようにただの現象に意味を持たせな…

【シンプルライフ】湯シャン&粉シャン生活

友人に感化され昨年の夏からシャンプーをしない生活にシフトして、一年が過ぎました。 海に入ったり埃まみれになった時は別だけど、考えてみれば朝シャンプーして 一日で髪が酷く汚れる事ってないし、洗い過ぎなのかも…と思い始めて 毎日ブラッシングして、…

【メモ】意識の焦点

意識を物質ではなく、自分の内面へと向けていく物質に向けている意識を絶えず自分の内面へと向けていく考えるのではなく、意識の方向づけに思考を使うまず変えようと考える前に、自分がどんな思いで、どんな現実を創り出しているのかその実態を知る。観察す…