ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

ヨガクラス

6/13 BEACH葉山の陰ヨガは骨盤調整と腎経、脾経にフォーカスしました。

曇り空が優しい葉山。 陽射しが出ると半袖で快適ですが、太陽が隠れてしまうと湿気を含んだ空気が冷んやりします。 周期的に変わる天気、貴重な晴れ間を有効活用!海岸には親子連れが2、3組。子供らは波打ち際で大はしゃぎ。そしてちょうどBEACH葉山のSUP…