ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

好きなもの

珈琲

味から薫りから全てが大好き、愛しの珈琲。インドに行くときも豆とトラベルサイズの珈琲ミルを持って行って毎朝、練習前に飲んでました。まだ暗いうちに起きてお湯を沸かす。ベッドの端に座ってぼんやりと白湯を飲みオイルマッサージしてからシャワー。シャ…

ドゥルガー女神

先週の週末は意識して静かに過ごしました。 インドの北、リシケシでは2/25がマハーシヴァラートリー、シヴァ神の神聖なお祭りで 私もシヴァ神を想い静かに坐ってシヴァ神のマントラでジャパ瞑想をするつもりでした。 わたしは勉強を始めたばかりなので、まだ…

旅と本と珈琲と。

このところ御成通りに行くことが多く、ご無沙汰していたコーヒーショップにも度々顔を出すようになった。落ち着いた物腰の店主が淹れてくれる珈琲は香り高く美味しい。暑さのせいか近ごろ珈琲の味が濃すぎて飲みにくくなってきた、という私に合わせて軽めに…

【夏の暮らし】今年のビーサン。

ビーサンといえば夏の履物で、以前は一足買ったら数年は履き続けたものでした。数年前に会社勤めを辞めてから、寒い時期はemuやUGGのムートンブーツ、その他の時期はビーサンというシンプルなスタイルに。春の終わる頃から秋の終わりまで履き続け、冬はイン…