ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

12\29



体験、経験は宝です。

でも、過去の経験に縛られてはならない。

過去の体験への執着から離れるのだ。

今を生きるとは、その瞬間瞬間に意識を向けて

考えるのではなく、ただ感じたままに行動すること。

そこには恐れも不安もない。

もし
恐れや不安があるならば
行動することに勇気を必要とするならば

立ち止まり、自身の内面を見つめる。

勇気は概念を変える時に原動力となるものである。